导演:羽田惠理香
编剧:白石琴子
主演:北原梨奈,桂木麻也子,田岛理名,市毛良枝
类型:动作,冒险,武侠
官方网站:
国家/地区:加拿大
语言:英语
首播:(加拿大)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:334451464
评分:

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剧情简介:

在面(🐑)对(duì )不(🏃)安(ān )感的第五季度(dù )时，一种关(guān )键的应对方法是通过认知疗法来理(lǐ )解和处(chù )理自己的情绪状态。认知(zhī )疗(liáo )法可以帮助(💏)我们认(rèn )识到负面(🎄)想法(fǎ )和情(qí(🥝)ng )绪是(shì )如何影响我们的行为和心理状态的。通过审视并改变这些负面的想(⚽)法和信念(niàn )，我们可以减(🍚)(jiǎn )轻不(bú )安感并增(zēng )强内心的稳(🍙)定感(😫)(gǎn )。

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